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Porotos

By alim16 2 años ago
porotos

Porotos negros / Poroto alubia  / Poroto cranberry

Porotos negros

CARACTERISTICAS
Calidad: 1+1+3
Cosecha: Junio – Julio
Bolsas: 50 y 25kgs.

Tamaño de porción: 25grs. Cantidad por porción % Valores Diarios**
Valor energético 259 kcal = 1088kj 13%
Carbohidratos 46 g 15%
Proteínas 16 g 22%
Grasas totales 1,2 g 2%
Grasas saturadas 0,3 g 1%
Grasas trans 0 g
Fibra alimentaria 3,2 g 13%
Sodio 11 mg 0%
** Valores diarios con base a una dieta de 2000kcal u 8400kj

 

 

Poroto alubia

CARACTERISTICAS
Calibre: desde 170 hasta 240
Cosecha: Junio – Julio
Bolsas: 50 y 25kgs.

Tamaño de porción: 60grs. Cantidad por porción % Valores Diarios**
Valor energético 152 kcal = 646kj 8%
Carbohidratos 22 g 7%
Proteínas 14 g 19%
Grasas totales 0,6 g 1%
Grasas saturadas 0 g 0%
Grasas trans 0 g
Fibra alimentaria 13 g 51%
Sodio 9 mg 0%
** Valores diarios con base a una dieta de 2000kcal u 8400kj

 

Poroto cranberry

CARACTERISTICAS
Calidad: 1+1+3
Cosecha: Junio – Julio
Bolsas: 50 y 25kgs.

Tamaño de porción: 25grs. Cantidad por porción % Valores Diarios**
Valor energético 146 kcal = 619kj 7%
Carbohidratos 20 g 7%
Proteínas 15 g 19%
Grasas totales 0,9 g 2%
Grasas saturadas 0 g 0%
Grasas trans 0 g
Fibra alimentaria 15 g 58%
Sodio 11 mg <1%
** Valores diarios con base a una dieta de 2000kcal u 8400kj

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